SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl pro

  • masa ,białko,???? a moze.....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kasy to kup to a jeżeli masz to :P heh Napiszcie co naprawdę jest dobre :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ?? Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa(siła) stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: Footbal :) stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2009-09-22 17:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiec tak. nie bede ukrywal,ze na codzien siedze na imperium,wszyscy wiemy na jakim ale chce i was prosic o porade. od poniedzielku zaczynem cykl redukcyjny.. bedzie to moj druga redukcja ztym, ze pierwszy raz uzyje efedryny. trzezwo kalkulujac mam do zrzucenia ok 10-12 kg. trening i dieta sa dopracowane z tym nie mam problemu jednak jezeli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2005-05-03 21:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g ryzu lub makaronu jest dobrze czasami zmieniam na pieczywo ciemne razowe ,tłuszcze sa mniej wiecej wyliczone ew. moze przydałoby sie dodac jakies dodatkowe dwa źródła dobrych tłu. ,chciałem zapytac czy ta dieta nadaje sie do budowania w miare suchego mięsa nrazie z obserwacji widze ze sprawdza sie (wyliczenia sa pod cykl saa 3g białka/kmc)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2012-12-08 05:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o fazie nasycenia kreatyna i co dzieje się z tak dużo dawką? jeżeli organizm nie jest w stanie tego wchłonąć. a kolejne to jak dawkować kreatynę ? chodzi mi o 8 tygodniowy cykl. czy przed czy po treningu i ile no i jak w dni nie treningowe. mój pomysł to: -faza ładowania 4 dni po 20 g w 4 porcjach. równe odstępy - potem w dt rano na czczo 1,25 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2008-02-06 10:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcyja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec tak mam 20 lat waze 80 kg i mam 176 cm wzrostu:). To bedzie moj drugi cykl na redukcje , poprzedni wypadl wdg mnie w skali do 10 - 7/10. Dieta i suple 1- odrazu po wstaniu z lozka;) 1) 15 g Ostrowi 2) 4 tab. BCAA , Olimp Mega Caps 3) 1 tab. Dymatize Dyma burn x-treme 2- ok. 1h po wczesniejszym "posilku" 1) 2 Bulki pszenne 200g ( ze wzg. na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2009-08-17 11:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ułożeniu cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam,mam wielką prośbę ponieważ posiadam kilka odżywek i chciałbym też by ktoś mi pomógł je rozłożyć na cykl!Ćwicze 4 razy w tyg: Poniedziałek:klata triceps brzuch Śoda:nogi całe i brzuch Czwartek:barki kaptury i brzuch Sobota:biceps przedramie i brzuch. Pracuje w pubie w dzien a dokładnie pilnuje go jak jest zamknięty moge spac kiedy chce jestem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2007-06-17 01:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Zaczynam w przyszlym tyg swoj pierwszy cykl zlozony: 3x10ml euro pharmacies propionate 100szt Oxandrolon(10mg) Pro.chem.Laboratories 100szt Oxandrolon(15mg) Med-Tech Clomid Od razu zaznacze, ze Oxa z rynku angielskiego z bardziej pewnego zrodla juz nie moglem miec wiec mysle ze legit. Widze to tak: 1-8 prop 100mg e2d 1-8 oxa 30mg ed ( z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2012-07-23 06:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta połaczona z suplami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec tak mam 20 lat waze 80 kg i mam 176 cm wzrostu:). To bedzie moj drugi cykl na redukcje , poprzedni wypadl wdg mnie w skali do 10 - 7/10. Dieta i suple 1- odrazu po wstaniu z lozka;) 1) 15 g Ostrowi 2) 4 tab. BCAA , Olimp Mega Caps 3) 1 tab. Dymatize Dyma burn x-treme 2- ok. 1h po wczesniejszym "posilku" 1) 2 Bulki pszenne 200g ( ze wzg. na to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2009-09-21 12:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja do sprawdzenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Powder 5g po treningu i 5g w DNT Trec Nutrition Pro Genic 30g przed snem obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 183 Cel cyklu: sila masa stosowane już wcześniej suplementy : Massacra Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2009-11-04 19:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka dylematów. zapraszam

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zacznę od tego ze od lutego planuje cykl na : Stormie Shocku I do uzupełnienia diety białko universala WHEY PRO i gainer MRP. Treningi mam zazwczaj rano i w dni trenigowe pierwsza porcja storma bedzie koło godziny 7 a nastepna o 10 po treningu. Czy te 3 godziny przerwy wystarczą?????????????????????????????????????????????? Po trenigu od [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2008-01-13 16:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja cd...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 22 3) waga/wzrost 93/190 4) staż treningowy ponad 3 lata 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy ; kreatyna, bcaa, BA itp. 7) stosowane wcześniej spalacze: TSE, Thermo Stim,scorch,Venom 3, Tested Burner,Hyperdrine OD 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: BCAA, Kreatyna , Hyperdrine OD 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2013-02-21 20:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie skoncylem trwajacy 3 miesiace tzw. cykl na zmiane sylwetki, spalenie tluszczu z tylka, pozbyci asie zalanego wygladu i miekkich jak wata miesni,pozbycie sie naturalnej gino i kobiecego wygladu ,tak on wygladal: dieta:ok 400 gram bialka,100tlusczy i 100 wegli do tego codziennie johimbina i thermal pro,25 mcg eurothyxu rano kreatyna reactor [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2006-05-11 13:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAJOWE WYDANIE SdW Sport dla Wszystkich

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] "Trening siłowy na redukcji". Dla Pań przybliżamy zmorę pod nazwą cellulit w opracowaniu Justyny Soji naszej Pani kosmetolog. Dla zbieraczy fotosów pięknych pań rozpoczynamy cykl "Lady fit". W świat sportów walki wprowadzi was jak Paweł Sawicki wraz z Arkadiuszem Wrzoskiem i Michałem Wlazło. I standardowo pełen pakiet reklam suplementów - do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2017-05-04 18:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek:15(skonczone) 3) waga/wzrost: 72/170 4) staż treningowy: 2 latka 5) cel cyklu: rzeźba , redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: kilka mono , Cell Pump, spalacze: Dyma burn , cla , OxyElite pro 7) stosowane wcześniej spalacze: (góra) 8) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2010-12-27 16:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuracja i pare pytan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chiałem zaznaczyc ze nie bede sie rozpisywał na temat diet ,treningu i standardowj rozpisce na mój temat !!Powiem tylko ze powinno byc wszytko ok !!Dodam ze ma to byc cykl masowo-wytrzymałosciowy wiec nie taki typowo masowy bo bede podczas tego trningu buiegał(bieganiem chce spalac tłuszcz i polepszyc kondycje ,niedługo exam na awf:) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2004-03-30 22:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie do bialka serwatki WHEY PRO?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sadzicie?Poza tym ostatnio OLIMP robi badziewne kreatyny-juz pare razy taka opinie uslyszalem.Wiec zastanawiam sie jaka kreatyne byscie mi polecili?I ile musialbym wziac na cykl-nie chce dlugiego,bo ciagle tyle tej wody pic i latac do kibla-to straszne:(((( Ale dobrze mysle,ze kreatyna bylaby najlepszym srodkiem do bialka na zwiekszenie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2002-03-22 13:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 po redukcji ze 105 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 42/43 -klatka: 12x -udo: 6x -talia: 8x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: 2,5/3 -węglowodany: 3/4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno i nie prawda 8. TRENING: Armagedon na ramiona 9. CEL CYKLU: silo maso rzezba 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2013-05-25 13:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki pro hormon do Saa

    Temat
    Doping

    Witam, w tym momencie zacząłem drugi tydzień na Cypionacie testosteronu 300mg/1ml i Metanabolu 10mg. Iniekcji dokonuje do 5 dni 1 ml. Metanabol 3x dziennie po 1tabl. Cypio 2 flakony, metki 200szt. Zastanawiam się nad dorzuceniem jakiegoś pro hormonu. Główny mój cel to masa. Jest to dobry pomysł ? Jeśli tak to jaki środek możecie mi polecić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2013-06-02 23:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 bromo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i co sie dzialo ?? Z gory dzieki za odpowiedzi . obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://serwer.pl/fotka.jpg"> Wiek: 30 Waga: 102 Wzrost: 198 Cel cyklu: PCT stosowane już wcześniej suplementy : Novedex xt, Arimedex xtr Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2011-06-10 21:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam od przyszłego tygodnia startuje z taki właśnie cyklem... Plnowałem zrobić lekka masówke (Prop+Metax)ale doszłem do wniosku,że lato po takim cyklu będzie cieżkie ;) Dobra do rzeczy,będzie to mój 2 cykl aktualna waga 80kg wzrost 177cm staż 3 lata.Propka mam farmaka 20amp + 2flakony Stanojec z EC Wszystko bedzie wygladac mniej wiecej tak: 1-6 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2006-05-03 12:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)